喧嘩しないカップルでいるための４つの基本原則

どちらも望んでないはずなのに、気がついたら喧嘩してしまう。

付き合い始めのカップルでも、長く一緒にいるカップルでも喧嘩をしてしまうことは

あるでしょう。

でも、どちらも望んでいないなら喧嘩をせずに済む方法を考えるのはとても大切です。

喧嘩を避けるため、というよりは２人がより良い関係を構築していくために。

昔から”喧嘩するほど仲が良い”とは言いますが、今日は格言のことは一旦忘れて

喧嘩しないカップルになるための方法を考えてみましょう。

コミュニケーションを活発に

今の時代、コミュニケーションのツールはたくさんあります。

直接話すことが基本なのは今も変わりませんが、電話やメール、LINEの他にも

SNSを使ったコミュニケーションも。

些細なことでもつまらないことでもたくさん共有することで

２人のコミュニケーション自体が活発になりますよね。

そうです。喧嘩しないカップルはコミュニケーションが活発です！！

そのために使えるのであれば使えるツールはどんどん使った方が良いでしょうね。

使えるものは使ってみる

ツールの使い分けはどうするか？

どのツールが１番いいのか。

それは２人がストレスを感じないように選ぶのがいいですが、

多くの方が使い分けるのではないでしょうか。

カップルのコミュニケーションといっても、いろいろな状況・温度があります。

ポイントは２人がその状況なり温度なりを共有していることです。

それがそのまま活発で円滑なコミュニケーションを支えてくれます。

そうやってコミュニケーションが活発になればなるほど

小さなすれ違いや誤解などが生じにくいため

喧嘩を回避することに繋がります。

スキンシップもコミュニケーション

スキンシップだってコミュニケーションの一部ですね。

喧嘩しないカップルでいるためにはスキンシップは欠かせません。

もちろん、スキンシップが大切なのはわかっているけれど...

そんな声が聞こえてきそうです。

忙しかったりすれば減ってしまいがちなのは現代を生きる僕たちの

共通の障壁かもしれません。

それでもほんの30秒のハグで喧嘩を回避できるなら

やらない手はないはずです。

すべてに共通するのは温度です。

相手の温度を感じる。同時にあなたの温度を伝える。

これが喧嘩を回避し、かつより仲の良いカップルでいる秘訣だと思います。

自立する

お互いに自立していると喧嘩は少なくなります。

ここでちょっと相手に対して怒ったりイライラしたりするときのことを

思い出してみてください。

ほんの一例ですが、もしもこういった理由でイライラを抱えたりしているとしたら

現状、２人の関係はお互いに

自立＜依存

という状態になっているかもしれません。これでは喧嘩も増えるし望ましいことでは

ないでしょう。

なぜなら相手に対してイライラしたり怒ったりする感情のうち

結構な部分が相手に依存することが原因だからです。

付き合いが長くなればなるほど、相手のことを好きであればあるほど、

自分が思うように動いてくれない、あなたの期待を超えてくれない相手に

対して怒りを感じます。でも、あなたも恋人も１人の人間として

誰からも干渉されないところはあっていいんです。

だから、喧嘩をしない良好なカップルでいるためにはお互いが自立している

ことが重要なんです。

自立している＝他者ではなく自分で自分をコントロールできる

ということですね。さらに言えば、

恋人であっても立ち入らない領域を守ってあげる

これだけで喧嘩の機会は驚くほどに減るはずです。

尊重する

自立する、の次のステップになります。

相手はどんなときにどんなことをしたいのか、してほしいのか。

こういうことをちゃんと知ろうとするということです。

お互いが自立した状態で関係を作り上げていけばそんなに難しくは

ないはず。

いつも心の中で問いかけてみればいいです。

自分はどうしたいか？相手はどうしたいか？

自立するというのはこの問いかけの答えがいつも同じとは限らないと

いうのを理解することです。そして尊重するというのは、

相手と自分の答えが違っても怒らず、実際にどうするかを話し合って

決められるということです。

結果、相手の希望を優先するとかあなたが優先されるというのは

その時々で変わっていいものでしょう。

大切なのはお互いに聞く態勢からスタートするというところです。

通じ合う

あなたも恋人も自立している。

そしてあなたは相手を尊重できる。相手もあなたを尊重してくれる。

そういう関係でいると不思議と通じ合うものが増えていきます。

通じ合うカップルって、見ていてもこんな共通点があるのではないでしょうか。

相手のことが理解できる

気持ちを尊重できる

無理をしない・無理をさせない

２人がこんなふうな関係を築けていれば喧嘩する必要がそもそもなくなっていきます。

こうなれば別れることにはならないし、結果として長く安心して続く

カップルになれるのではないでしょうか。

理解しようとすれば伝わる

喧嘩することが必ずしも悪いとは思いません。ですが、喧嘩はとてつもなくエネルギーを

消耗するうえ、傷ついたり傷つけたりすることも避けられません。

普段は言わないような言葉も感情的にカッとなってつい口からでてしまう。

喧嘩をしていると誰もがそういう経験をしていることでしょう。

恋人と険悪なムードの中で一緒に過ごすなんて、地獄です。

ストレスは溜まる一方だし、それがきっかけで別れ話になんてこともあり得ます。

でも大抵の喧嘩は避けられるものじゃないかと思うんです。

喧嘩の代わりに

自立して・尊重して・通じ合う

そうすればより深いところまで理解し合えたカップルでいられるような

気がします。

そして、理解しようとする気持ちは必ず伝わります！！

我慢はもちろんNGです！！

すべてはあなたが幸せを実感するためのものですからね。